ブルーシールチョコドリンク190g【マラソンP10】
先日ちょっと疲れ気味の体に糖分を補給してあげようと思ってチョコレート飲料を飲んだら、案の定なんだけど口の中が甘ったるくなって、更に飲んだ後に体が暑くなりました。これは糖分のせいなのかな?カロリーをとったからなのかな?いずれにせよ厚くなったので、夏向きの飲み物ではないなと思う。冬ならいいよね、体がぽかぽかして。今年の夏もご多分に漏れず夏バテしているので、何とかカロリーをとる方法を考えているんだけど、これがなかんか難しい問題です。水分ばかり取りたくなってしまって、水っぱら。そのせいで体に力が入らないで、ふらふらと貧血気味になっています。気をつけないとな。焼肉食いに行ってレバー食うとかで、血を増やさなければな。血が必要です。熱中症とかの問題もあるし、とにかく夏こそ体の調子を考えて生活しないとだめだ。
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